２０１９年度 第２回「いきいきサロン」が開催されました。荒木民生・児童委員の司会、笛田自治会長の挨拶で始まりました。今日の講師は、内科医の斎藤先生のお話で、３部に分けての講演でした。
１．心身の健康について
「自分が実践していることを話します」として配布資料「健やかな人生を送るために」により説明がありました。毎年健診を受け、自分の個性を知る事や良い事は出来る限り実践し、健康を育てる食事については、野菜(副菜)を先にしっかり噛んで食べ、次に主菜と主食の順に食べるを実践しているそうです。続いてウォーキングでは歩幅が重要（資料参照）な事や心の問題として、誰もが独りでは生きられない、友人こそ人生の最高の財産であり、孤独にならない事が重要と話されました。
２．皆で合唱
バンド演奏で「青い山脈」、「夏の思い出」、「上を向いて歩こう」などを皆で合唱しました。
３．独唱
斎藤先生の独唱です。「今日でお別れ」、「雪が降る」など７曲を歌いました。先生は８３歳ですが、６０歳代の歌唱力で皆さん驚きで、１曲毎に大きな拍手を送っていました。７曲目は、私の気持ちの様ですとシャンソンの「生きる」（検索して下さい）を熱唱しました。アンコールに応えて「マイウェイ」など２曲を歌い上げてくれました。さらに、会場からのリクエストで、再度「青い山脈」を皆で合唱し今日のサロンは終りました。また、先生からのプレゼントでＣＤ「上州ロマン」が配られました。
次回のいきいきサロンは、８月２１日（水）１０時から「認知症の予防について」です。皆さんの参加をお待ちしております。
 司会の荒木民生委員さん |
 笛田自治会長挨拶 |
 講師の斎藤先生 |
 伴奏に合せ皆で合唱 |
 皆で合唱 |
 皆で合唱 |
 皆で合唱 |
 皆で合唱 |
 先生の独唱 |
 先生の独唱 |
 感激の拍手 |
 拍手 |
 皆の拍手で終了 |
 贈られたＣＤ |
 配布資料 |
