ふれあいいきいきサロン

日時：２０２４年１月１７日（水）　１０時〜１１時１５分　
場所：荒牧町公民館
内容：健康長寿のポイント
講師：しきしま老人福祉センター
　　　　　　保健師　石坂　先生　
主催：荒牧町自治会（民生・児童委員及び保健推進員）

１月の「ふれあいいきいきサロン」が開催されました。笛田代表民生・児童委員の挨拶に続き、滝澤自治会長の挨拶で始まりました。

今回は、しきしま老人福祉センターの保健師さんによる出前講座です。配布資料「健康長寿・６つのポイント」により進められ、日常生活のちょっとした工夫で心身の老化を防ぎ、健康寿命は自分でのばすことが出来ると話されました。資料にある筋力アップの体操や口腔機能アップ体操などの方法を皆で楽しく実践し学びました。資料の「”健康寿命”をのばして」、「健康長寿に！」は大変良い資料ですので、再読し実践してくださいとのことでした。

その他、「しきしま老人福祉センター」について、９時３０分から１５時まで開館し、「ピンシャン元気」も１日４回実施しており、また、１月より新たに「脳トレ」が期待できる「介護予防用パチンコ」も設置したのでご来館くださいと話されました。

代表挨拶	講師の石坂先生	配布資料により説明	サロンの様子	サロンの様子
サロンの様子	サロンの様子	サロンの様子	サロンの様子	配布資料