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健康講座⑥「いきいき健康教室」
高齢者向け食生活と軽い体操
講師 前橋市保健センター
保健師 倉賀野 さち先生
保健師 宮崎 亜矢子先生
いきいき健康講座が開催されました。
昨夜から降り続いた雨にかかわらず多くの会員の方々に出席して頂きました。
講師の先生は、市保健センターより保健師２名を迎えました。
講義内容は食生活、健康に対しての心掛けとその取組み、骨折予防の為の軽い体操を行いました。
和やかな楽しい勉強会でした。
（長寿会役員さんからの報告です）
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