あらまき町ふれあいいきいきサロン

日時：平成２４年７月１１日（水）　１０時〜１１時３５分
場所：荒牧町公民館
内容：ピンシャン元気体操
主催：あらまき町ふれあいいきいきサロン実施委員会

平成２４年度第２回「あらまき町ふれあいいきいきサロン」が開催されました。
初めに「ピンシャン元気体操」を行い、担当役員さんの指導により「座って行うストレッチ体操」をしました（体操方法は平成２３年７月１３日のサロン参照）。
続いて、手先や腕を使っての頭の体操や２人で組んで歌に合せての運動をしました。お茶の休憩を挟んで脳を活性化させる指回し体操などをしましたが、うまくいかず笑いを誘いました。
さらに、配布された「数独（パズル）」を楽しみました。数独が初めての人も多く、やり方から苦戦しておりました。
終わりに、「茶摘み」の歌を皆で合唱し終わりました。

これらの体操は元気なうちから毎日続ける事が大事です。１人でなく皆で誘い合い、皆でふれあいながら色々なことを分けあって、一時でも笑顔があれば幸いです。
次回のいきいきサロンは８月８日（水）で、内容は「スマイルボウリング」です。お気軽に参加して下さい。お待ちしております。

教室の様子

教室の様子

教室の様子

教室の様子

教室の様子