高齢者教室

日時：平成２４年１０月１８日（木）　１３時３０分〜１４時３０分
場所：荒牧町公民館
主催：長寿会

健康講座　「痛い足のお話」
講　　師　　ももかわ整形外科クリニック院長
　　　　　　　　　医学博士　餐場　佐知子　先生

今回の健康講座は荒牧町（新田・東地区）で開院している餐場先生から学びました。
先生持参のスライドによる痛い足についての講義で、アキレス腱、外反母趾、偏平足などの足の障害事例の話でした。足裏の痛みの８０％は足底膜炎で、普段から足のストレッチや筋トレなど刺激を与えることが大事で、足趾のストレッチングの方法や足に合った靴の選び方などを学びました。特に足の爪の障害について、巻き爪、陥入爪の症状や誤った爪の切り方なども学びました。足の痛みは受診するまでもないとがまんして、つらい思いをされている方が多いので、はきものや日常生活を見直しても痛みが軽減しないようでしたら病院へとのことでした。質疑応答でも身近な爪に関わる質問も多くあり、前に出て直接診てもらっていました。

佐藤代表長寿会長の挨拶

講師の饗庭先生

教室の様子

教室の様子

教室の様子