高齢者教室

日時：平成１９年９月２１日（金）　１０時〜１１時４５分
場所：荒牧町公民館

健康講座「ピンシャン元気体操で介護予防」
講　　師　　前橋市介護高齢福祉課
　　　　　　　　理学療法士　北原　絹代先生
　　　　　　　　看　護　士　小林　廣子先生

今回の講座は、前橋市で薦めている介護予防の「ピンシャン元気体操」を実習しました。
美人の先生が丁寧に指導してくれ、音楽に合せみんなで楽しく体験しました。
いつまでも、自分の住み慣れたところで元気に暮したい‥‥。そのためには、介護が必要な状態にならないように元気なうちから取り組む(介護予防)ことが大切です。
介護予防には、運動・栄養・口の健康が特に重要と言われており、前橋市では、「動いて、食べて、磨いて、元気！」をキャッチフレーズに取り組みを行っていますが、この「ピンシャン元気体操」もその一環として行っているそうです。
なお今回参加できなかった方も、町内の「しきしま老人福祉センター」で、月曜〜土曜１３時１５分から「ピンシャン体操」を行っていますのでお出掛け下さい。詳細は「広報まえばし８月１５日号」に記載されておりますのでご覧下さい。

次回は１０月２３日（火）１０時から「温暖化の防止と森林の働き」の予定です。
なお、高齢者教室は会員以外の方でも聴講できますので、是非ご参加下さい。お待ちしております。

指導の先生

教室の様子

教室の様子

教室の様子

元気体操とは