高齢者教室


日時:平成19年9月21日(金) 10時〜11時45分
場所:荒牧町公民館


健康講座「ピンシャン元気体操で介護予防」
講  師  前橋市介護高齢福祉課
        理学療法士 北原 絹代先生
        看 護 士 小林 廣子先生

今回の講座は、前橋市で薦めている介護予防の「ピンシャン元気体操」を実習しました。
美人の先生が丁寧に指導してくれ、音楽に合せみんなで楽しく体験しました。
いつまでも、自分の住み慣れたところで元気に暮したい‥‥。そのためには、介護が必要な状態にならないように元気なうちから取り組む(介護予防)ことが大切です。
介護予防には、運動・栄養・口の健康が特に重要と言われており、前橋市では、「動いて、食べて、磨いて、元気!」をキャッチフレーズに取り組みを行っていますが、この「ピンシャン元気体操」もその一環として行っているそうです。
なお今回参加できなかった方も、町内の「しきしま老人福祉センター」で、月曜〜土曜13時15分から「ピンシャン体操」を行っていますのでお出掛け下さい。詳細は「広報まえばし8月15日号」に記載されておりますのでご覧下さい。

次回は10月23日(火)10時から「温暖化の防止と森林の働き」の予定です。
なお、高齢者教室は会員以外の方でも聴講できますので、是非ご参加下さい。お待ちしております。


指導の先生

教室の様子

教室の様子

教室の様子

元気体操とは